Aula Experimental de Hatha Yoga

Junte-se a nós para uma aula de yoga experimental. Você pode vir e aprender sobre Hatha Yoga, Isha Kriya e Meditação. Esta é uma excelente oportunidade para explorar os benefícios do yoga e da meditação no acolhedor ambiente do nosso estúdio.

Nosso professor Nikhil (Indiano) irá guiá-lo através de uma série de posturas de yoga suaves e acessíveis, seguidas de uma breve introdução ao Isha Kriya, uma poderosa técnica de meditação que pode ajudá-lo a aliviar o estresse e a ansiedade, aumentar o seu foco e sua produtividade e melhorar seu bem-estar geral. 

Seja você um iniciante ou um iogue experiente, este workshop é adequado para todos os níveis de experiência. Então, traga seus amigos e familiares e junte-se a nós para uma experiência rejuvenescedora e edificante. A aula será em inglês com voluntários disponíveis para a tradução em português. Se seu nível de inglês é básico ou caso você não tenha conhecimento, não deixe de participar, você vai ver como será fácil você acompanhar também! 

A aula será baseada em contribuições voluntárias, ao final da aula você doa se quiser e puder! 

“Hatha Yoga é alinhar seu sistema à geometria cósmica. Uma maneira de se tornar uma extensão da reverberação cósmica.” – Sadhguru

Alguns lembretes gerais:

• Adequado para quem tem +8 anos
• Pré-registo obrigatório
• Use roupas nas quais você possa sentar-se confortavelmente
• Recomenda-se estar com o estômago vazio

Por favor, preencha o formulário abaixo para se inscrever no evento.

Qualquer dúvida, nos avise.